Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
570 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 39,83g | Karb: 51,84g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Strawberries , Oats . Makan Siang: Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , Avocados , Smoked Salmon, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|