Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
2503 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 69,68g | Karb: 431,58g.
Makan Pagi: Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Лента Сухарики Весовые, Запеченная или Жаренная Рыба, Novus Баклажан Жареный, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Арбуз, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Camilan/Lainnya: Дыня, Epos Йогурт Персик, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|