Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
143,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 54,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1860 kkal
|
Lemak: 46,30g | Prot: 171,84g | Karb: 196,75g.
Makan Pagi: Costa Costa Express Latte (Large), Kenco Caffe Latte, Kenco Caffe Latte. Makan Malam: Morrisons Cod Fillets, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Aldi Low Fat Pineapple Cottage Cheese, Double Choca Mocha, Tesco Baby Plum Tomatoes, Slimming World Hi-Fi Light Bar, Nature's Pick Classic Salad, Aldi Wafer Thin Roast Chicken, Aldi Low Fat Pineapple Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ladydawnie
|