Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1226 kkal
|
Lemak: 51,60g | Prot: 53,25g | Karb: 144,18g.
Makan Pagi: Pepaya, Nescafe Classic, Madu, Jeruk Nipis. Makan Siang: Solaria Cap Cay, Tomat Ceri, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Cem-Cem Makaroni Balado, Hati Ayam. Makan Malam: Sate Ayam, Jus Alpukat, Van Houten Coklat Bubuk, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Gudeg, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Sate Ayam, Nissin Mini Stick. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caesaratna
|