Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1808 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 106,23g | Karb: 229,34g.
Makan Pagi: Kerasma Wafer Rolls, Mehadrin Dates, Dom Reserve Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese, Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Food For Life Ezekiel Bread, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Лук. Makan Malam: Сушеный Инжир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Лук, Nanak Ghee, Креветки, Картофель. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Сушеный Инжир, No Name Dried Apricots. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|