Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
2383 kkal
|
Lemak: 105,42g | Prot: 99,98g | Karb: 253,18g.
Makan Pagi: Батон Нарезной, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Makan Siang: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Батон Нарезной, Картофельное Пюре с Молоком и Маслом 130/15, Кролик Тушеный. Makan Malam: Батон Нарезной, Томмолоко Сливочное Масло, Перекресток Багет Фитнес, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пятерочка Сахар, Кролик Тушеный. Camilan/Lainnya: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Домик в деревне Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|