Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1162 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 74,05g | Karb: 104,04g.
Makan Pagi: Grow Food Банановый Торт, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Творожный 70%, Овсяноблин, Мясная Ферма Рулет Филейный. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Томатный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Индейка Тушеная с Овощами, Котлеты из Говядины. Camilan/Lainnya: Мясная Ферма Рулет Филейный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|