Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1191 kkal
|
Lemak: 33,21g | Prot: 28,14g | Karb: 170,64g.
Makan Pagi: Grings Manteiga Vegana, Pão Francês, Café. Makan Siang: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Giraffas Estrogonofe Frango, Mexerica. Makan Malam: Empadão de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Vinho Tinto de Mesa. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jori90
|