Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1345 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 87,17g | Karb: 103,95g.
Makan Pagi: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Makan Siang: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Choux, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Vinaigrette de Moutarde au Miel. Makan Malam: Steak de Bœuf, Kraft Shake 'n Bake, Choux de Bruxelles Cuits, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Camilan/Lainnya: Carottes, Fontaine Sante Hummus. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadameRanger
|