Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1992 kkal
|
Lemak: 84,97g | Prot: 62,17g | Karb: 216,20g.
Makan Pagi: Il Melograno Succo di Frutta Biologico al Mirtillo, Oro Saiwa Cioccoro. Makan Siang: Dal Salumiere Salame di Puro Suino Affettato , Pane Multicereali. Setelah Makan Siang: Caffè Espresso. Makan Malam: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Vino Bianco da Tavola, Beretta Guanciale a Cubetti, Zucchine Cotte, Barilla Pasta. lagi...
|
|
2786 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan asorano
|