Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1170 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 46,16g | Karb: 112,74g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Банан. Makan Siang: Креветки, Суп Мисо. Camilan/Lainnya: Холодный Кофе со Сливками, Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|