Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1652 kkal
|
Lemak: 91,03g | Prot: 93,74g | Karb: 114,29g.
Makan Pagi: Магнит Хлеб Городской, Фундук Фундук, Помидоры, Белая Дача Рукола, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Глобус Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо. Makan Siang: Булочные Вольчека Тирамису , Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Цезарь Салат, Помидоры, Гренки Домашние, Оливки. Makan Malam: BPI Sports Протеин, Булочные Вольчека Тирамису , Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иришка 84
|