Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1480 kkal
|
Lemak: 70,99g | Prot: 88,68g | Karb: 129,67g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Ашан Тыквенные Семечки, Ашан Кешью Сушеный, Orbit Жвачка Bubblemint, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Просто Сыр Голландский, Baraka Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Перекресток Виноград Белый, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasopina177
|