Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
2637 kkal
|
Lemak: 114,06g | Prot: 113,38g | Karb: 288,76g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Biotech USA Рисовый Протеин. Makan Malam: Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Шармэль Зефир в Шоколаде, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Elementaree Руккола, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры Черри, Чеснок, ВкусВилл Котлеты из Трески . Camilan/Lainnya: Мандарины, Бабаевский Конфета Белочка, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix22220
|