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Ist der UHU doch brav geblieben. Auch wenn ich nach so lange nicht wiegen etwas mehr erhofft habe. Aber nachdem ich gestern so ca 800 kcal (Kuchen, Lebkuchen, Sushi + Gemischter Salat mit Hähnchen zum Abendbrot) mehr gegessen habe als sonst, ist das auch ganz nett zu sehen.
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99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
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1278 kkal
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Lemak: 44,88g | Prot: 51,87g | Karb: 164,67g.
Makan Siang: Mettwurst, Laugenstange, Pinienkerne, Hartgekochtes Ei, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . Makan Malam: Laugenbrezeln, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Bernbacher Grießnockerl, Leimer Markklößchen, Buerger Suppenmaultaschen. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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