Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1297 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 81,46g | Karb: 139,00g.
Makan Pagi: Chabrior Brioche Tranchée, LU Belvita Moelleux Chocolat. Makan Siang: Figues, Lidl Spaghetti , E. Graindorge Petit Livarot, Super U Crevettes Décortiquées Nature . Makan Malam: Nautica Saumon Élevé en Norvège, Saveurs de Saison Gratin de Chou-Fleur. Camilan/Lainnya: Andros Crème de Pruneaux, Pain Complet. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Sa fait du bien de voir les chiffres de sa balance qui descendes Candyneige 😊 👍 il faut rester motivé ne pas oublier de boire sont eau 💦 , je te souhaite de passer une bonne soirée et bravo 👍😘🤝
21 Sep 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci Nlono oui je bois beaucoup d'eau pas de soucis, bonne soirée 😊
21 Sep 21 oleh anggota: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|