Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
2322 kkal
|
Lemak: 131,12g | Prot: 91,81g | Karb: 197,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Бланшированные Миндальные Орехи, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Чеснок, Суп-Лапша с Говядиной. Camilan/Lainnya: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan серге1й
|