Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1647 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 54,92g | Karb: 228,01g.
Makan Pagi: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Makan Siang: Arla Skyr Natur, Äpfel, Rhabarber, Weißbrot. Makan Malam: Leinöl, Karotten, Weißbrot, Baktat Halloumi. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 100% Cacao, Zwetschgen. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|