|
Çok şükür 8li rakamlar🤲😊
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
853 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 47,73g | Karb: 86,64g.
Makan Pagi: Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Makan Siang: Keten Tohumu, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Simbat Sarı Leblebi, Altınkılıç Kefir. Makan Malam: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Kabak Dolması. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seherrozdmr
|