|
Риииха и уже совсем не слежу за питанием ( ем что хочется ( приблизительно понимаю, что пришло насыщение)
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
177 kkal
|
Lemak: 2,42g | Prot: 5,51g | Karb: 30,53g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мистраль Киноа Вареная. Setelah Sarapan: Витамин Смесь для Смузи Ягодно-Фруктовая с Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|