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Gestern war ich zwischendurch auf der Waage, da stand dort 83,5 kg ... schon sehr unrealistisch... meine Vermutung es war der Brennnesseltee. 😅
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84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
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631 kkal
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Lemak: 21,74g | Prot: 47,29g | Karb: 67,69g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Feigen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Tomaten, Spiegelei. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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