Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1643 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 93,36g | Karb: 195,14g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Sebelum Makan Siang: Кофе Латте. Makan Siang: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной, Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Алые Паруса Сырники Творожные . Sebelum Makan Malam: Пряник. Makan Malam: Суп Куриный с Вермишелью. Setelah Makan Malam: Сырники Домашние, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|