Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
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68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
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3297 kkal
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Lemak: 100,76g | Prot: 191,52g | Karb: 388,53g.
Makan Pagi: Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Kiwi, Enervit Soy Protein, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Provamel Latte di Soia. Makan Siang: Iris Pasta Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Myprotein Omega 3. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Il Fior di Loto Bistecca di Soia, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio. Camilan/Lainnya: Milk Kefir Bianco Naturale , Fatina Nocciole, Lamponi, Milk Protein Milk Pro 20G , Alce Nero Frollini con Muesli Biologici. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan danielecokombi22
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