Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
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1601 kkal
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Lemak: 53,25g | Prot: 74,68g | Karb: 198,86g.
Makan Pagi: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse. Makan Malam: Thermomix Bohneneintopf . Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan mel 1979
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