Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1141 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 88,59g | Karb: 96,91g.
Makan Pagi: Seeberger Nusskernmischung, Milbona Quark 20%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Senseo Guten Morgen Kaffee, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Rindergulasch. Makan Malam: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Rote Paprika, Zucchini, Butternut Kürbis, Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Storck Werthers Original Karamell. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lg0903
|