Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1659 kkal
|
Lemak: 80,52g | Prot: 97,04g | Karb: 124,56g.
Makan Pagi: Самокат Орешки с Варёной Сгущенкой, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Мариджано, Черный Кабан Бекон, Энержи Хлеб Солнечный. Makan Siang: Агро-Альянс Булгур, Мираторг Колбаски Домашние. Makan Malam: Мираторг Колбаски Домашние, ВкусВилл Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Кит Кат Мини, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|