Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
2492 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 181,56g | Karb: 281,89g.
Makan Pagi: Творог 0%, Белковый Омлет, Кофе, Савушкин Творожная Коллекция. Makan Siang: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Буррито с Курицей, Кабачковые Оладьи с Сыром, АС Икра Красная из Морских Водорослей, 3 Желания Горчица Заправская, Sen Soy Чипсы Нори, 3 Желания Горчица Заправская, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кабачковая Запеканка с Сыром. Makan Malam: Bombbar Protein Cookie Curd Cake, Творожная Запеканка, Gracio Сок Яблочный, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Royal Food Кокосовая Стружка, Здоровое Меню Соевое Молоко, Nestle Nesquik Duo Готовый Шоколадный Завтрак, В Лучших Традициях Молоко. Camilan/Lainnya: Яблоко, Dr.Hoffman BCAA, Банан, SNAQ FABRIQ Овсяное Печенье с Клюквой, Dr.Korner Слайсы, Кофе, Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье, Ёбатон Печенье Суфле, Coca-Cola Coca-Cola, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|