Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
997 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 30,45g | Karb: 108,21g.
Makan Pagi: Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой . Makan Siang: Пирожок с Луком и Яйцом. Makan Malam: Хлебогор Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat (40г), KDV Батончик Bonfetti, Север Торт Безе с Клюквой и Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|