Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
858 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 56,94g | Karb: 97,09g.
Makan Pagi: Jagung Rebus. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dthlestari
|