Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1906 kkal
|
Lemak: 83,99g | Prot: 110,74g | Karb: 177,28g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Newa Nutrition Хлеб Нутовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Куриный Крем-Суп. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки, Помидоры, Орехи Кешью. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%, Сыр-Бор Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|