Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1413 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 80,72g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Strawberries , Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Oats . Makan Siang: Gala Apples, Peaches , Cherry Tomatoes, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Avocado, Smoked Salmon. Setelah Makan Siang: Love Good Fats Lemon Mousse Bar. Makan Malam: Bananas , Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|