Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1233 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 102,32g | Karb: 141,60g.
Makan Pagi: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Bebivita Kinderspaß Apfel-Pfirsich-Mango, Volvic Apfel, Bircher Müsli, Leinsamen. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Maggi Blumenkohl-Broccoli Suppe. Camilan/Lainnya: Nature Valley Soft Baked Protein Oats & Honey. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|