Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2011
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 61,20g | Karb: 287,80g.
Makan Pagi: Smart Pop 94% Fat Free Butter, Banana. Makan Siang: Dijon Mustard, Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread, Turkey Franks, progresso chicken gumbo. Makan Malam: Turkey Franks, Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread, Dijon Mustard, lean cuisine chicken ter. Camilan/Lainnya: Sugar Cookie Dough, Original Baked Potato Chips, Smart Pop Butter Popcorn. lagi...
|
|
2374 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|