Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1083 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 42,42g | Karb: 121,26g.
Makan Pagi: Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Jagung Rebus, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Pecel, Bakwan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Inaco Jelly, Max Tea Teh Tarik. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nayazzz
|