Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1566 kkal
|
Lemak: 36,59g | Prot: 94,82g | Karb: 211,19g.
Makan Pagi: Bağdat Hindistan Cevizi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Elma, Kabartma Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Muz, Zeytinyağı, Tarçın, Daphne Kakao, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Doğa Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Köri Tozu, Filiz Tam Buğday Makarna . Makan Malam: Barbekü Sosu, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Filiz Tam Buğday Makarna . Camilan/Lainnya: Çikolata Krema, Ülker Altınbaşak Light, Kırmızı Erik. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bengiozel23
|