Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1421 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 92,72g | Karb: 161,82g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Творог 5%, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Makan Siang: Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой. Makan Malam: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Макдоналдс Соус Барбекю. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|