Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1740 kkal
|
Lemak: 40,08g | Prot: 48,25g | Karb: 241,18g.
Makan Siang: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nutella Creme de Avelã com Cacau, Kibon Sorvete de Chocolate, Smirnoff Vodka, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Hortmix Tapioca. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Larissa.cristina
|