Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1320 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 75,57g | Karb: 110,49g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Pan Blanco. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Criolla, Carne. Makan Malam: Huevo Cocido, Arroz Blanco, Papa Cocida, Lentejas Cocidas, Italo Galletas Wafers. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan javdaniel
|