Jurnal RATOBA, 20 Sep 21

Profil RATOBA | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021

85 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:

539 kkal

Lemak: 23,32g | Prot: 33,23g | Karb: 46,88g. Makan Pagi: Pan de Pita. Makan Siang: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Camilan/Lainnya: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Jell-O Gelatina Light. lagi...

2279 kkal

Latihan: Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan RATOBA

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal RATOBA, 20 Sep 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan RATOBA