Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
803 kkal
|
Lemak: 24,32g | Prot: 68,35g | Karb: 79,53g.
Makan Pagi: Colun Leche Descremada, Colun Quesillo, Tortilla de Huevo, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Makan Siang: Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Super Cerdo Medallones Lomo Centro, Arroz Integral. Makan Malam: Camarones, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Arroz Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cadenasnico
|