Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
227 kkal
|
Lemak: 5,81g | Prot: 8,07g | Karb: 41,70g.
Makan Pagi: Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas, Banana Nanica, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. lagi...
|
|
2799 kkal
|
Latihan:
hit - 13 menit, abs - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ericafaria83
|