Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1004 kkal
|
Lemak: 55,04g | Prot: 54,94g | Karb: 79,86g.
Makan Pagi: Zeytin, Lor Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: İstavrit. Makan Malam: Kaanlar Lor Peyniri, Iceberg, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Camilan/Lainnya: Leblebi, Elma, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisinannesi
|