Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2014
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 154,28g | Karb: 125,06g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Mushrooms. Makan Siang: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Mushrooms (from Fresh), Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Iced Coffee (Large). Makan Malam: Cooked Garlic, Cooked Asparagus, Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Polar Seltzer with Lime. Camilan/Lainnya: Schwan's Whole Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). lagi...
|
|
4494 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pete Za
|