Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1291 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 55,99g | Karb: 147,07g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Legumes Refogados, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Da Terrinha Tapioca, Maçã. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Alpino Alpino, Goiaba Branca, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurezinha
|