Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
834 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 44,68g | Karb: 68,80g.
Makan Pagi: Arroz Branco (Cozido). Makan Siang: Ovo Cozido, Palmito, Ovo Frito. Makan Malam: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Laranjas, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Pilão Café, Bauducco Torrada Tradicional . lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaquelineaj03
|