Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 43,16g | Karb: 161,12g.
Makan Pagi: Egg, Egg. Makan Siang: Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Ritz Whole Wheat Crackers, Westpac Cauliflower Florets, Radish, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Makan Malam: White Rice, Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Cocoa Powder (Unsweetened) , Bananas. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|