Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1917 kkal
|
Lemak: 86,33g | Prot: 166,53g | Karb: 123,08g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог 5%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, ARO Молоко 1,5%, Лента Авокадо Хаас, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Династия Лаваш Зерновой. Makan Siang: Сыр Монастырский / Казахстан/ Сыр Монастырский / Казахстан/, Сыр Козий, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, ARO Молоко 1,5%, Индилайт Мясо Индейки, Династия Лаваш Зерновой. Makan Malam: Фаворит Моцарелла, Ашан Груши Пакхам, Простоквашино Ряженка 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, ARO Молоко 1,5%, Помидоры, Перекресток Арбуз, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Alpro Миндальное Молоко, Индилайт Мясо Индейки, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|