Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
2997 kkal
|
Lemak: 190,50g | Prot: 151,48g | Karb: 184,67g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Чеснок, Добрянка Гречка Томленая с Говядиной, Волков Суп Харчо с Говядиной. Makan Malam: Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Бланшированные Миндальные Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan серге1й
|