Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2014
70,4 kg Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.    Sisa: 5,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Maret 2014:
1297 kkal Lemak: 41,81g | Prot: 101,73g | Karb: 133,27g.   Makan Pagi: Геркулес Хлеб Зерновой, Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Злаки. Makan Siang: Грейпфрут (Розовый и Красный), Майонез, Куриная Грудка, Геркулес Хлеб Зерновой, Тилапия, Биомакс Кефирный 1% Легкий, Маслины, Помидоры Черри. Makan Malam: Перекресток Помело, Хлеб Бородинский, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), President Брынза, Good Food Кешью Жареный. Camilan/Lainnya: Яблоко, Зеленое Яблоко. lagi...
2103 kkal Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Bonnie dr


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.