Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1586 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 136,23g | Karb: 138,76g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущённое Молоко, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%, Блины на Сыворотке. Makan Siang: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Линия Цукаты с Ананасов, Молоко (Цельное Молоко), Блины на Сыворотке, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Яготинский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Помидоры, Яйцо (Целое), Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Bounty Батончик, Roshen Шоколад Черный 56%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|